معرفی سلامتجویان موفق مراکز جامع بین المللی سبک زندگی سالم

(دکتر مجید کلاهدوزان)


بیمار موفق دکتر مجید کلاهدوزان


🔸لطفا خودتون را معرفي كنيد: آرمان مخلص پور هستم و ٢٩سالمه 🔸چقدر كاهش وزن داشتيد؟ من از وزن ١٠٠كيلوگرم به وزن ٨٠ رسيدم،٢٠كيلو كاهش وزن داشتم و چربي خون داشتم و كبدم grade1 بود كه الان به وضعيت نرمال رسيده. 🔸تا به حال سابقه ي رژيم داشتيد؟ خير.فقط يك مدت كم خوري كردم كه ٢-٣كيلو وزنم كاهش پيدا كرد و دوباره برگشت. 🔸دليل مراجعه شما به كلينيك و انتخابتون چه چيزي بود؟ چون دوست داشتم با برنامه اصولي كاهش وزن داشته باشم از طريق يكي از اقوام كه پزشك بودند به كلينيك معرفي شدم. 🔸دلايل موفقيتتون را بفرماييد: انگيزه ي تيم درمان هم از جهت اجراي رژيم غذايي صحيح و هم افزايش انگيزه ي ورزش و همچنين كنار گذاشتن تنقلات ناسالم و فست فودها 🔸نقش خانواده چطور بود براي شما؟ تشويق مادرم نقش اصلي در موفقيت من داشت.چون پدرم به دليل سكته فوت كرده بودند اعضاي خانواده نيز مرتبا من را به كاهش وزن تشويق ميكردند. 🔸احساس فعلي خودتون را براي ما بيان كنيد: از نتايجي كه به آن رسيدم بسيار خوشحالم .در حال حاضر لذت و تفريح اصلي من در زندگي ورزش است و از كم شدن سايزم بسيار حس خوبي دارم. 🔸چه توصيه اي براي كساني كه ميخواهند لاغر شوند داريد؟ هيچ وقت رژيم سر خود نگيريد و حتما زير نظر تيم درمان وزن كم كنيد. من از هزينه اي كه كردم اصلا پشيمان نيستم چون بعدها مجبور ميشدم براي درمان بيماري ها چندين برابر هزينه كنم. اگر هفته هايي كاهش وزن نداشتيد نااميد نشويد و به جاي آن به دنبال پيدا كردن إشكالات خود باشيد. حتما در كلاس ها شركت كنيد،كلاس ها نقش زيادي در افزايش انگيزه ي من داشتند. 🔸حرف آخر: براي همه ي كساني كه تازه در اين مسير قرار گرفته اند آرزوي موفقيت دارم.


بیمار موفق دکتر مجید کلاهدوزان


✔️لطفا خودتون را معرفي كنيد: مهدي عظيمي هستم ٣٤سالمه ✔️چقدر كاهش وزن داشتيد؟ من ٢٥كيلو كاهش وزن داشتم و كبدچرب grade3 داشتم كه در حال حاضر نرمال شده. ✔️تا به حال سابقه رژيم داشتيد؟ بله سال ٩١ در همين كلينيك اقدام به رژيم كردم و حدود ٥كيلو كاهش وزن داشتم اما به خاطر مشكل كاري نتونستم مراجعاتمو ادامه بدم و برنامه تثبيت را دريافت كنم. ✔️دليل مراجعه شما به كلينيك و انتخابتون چه چيزي بود؟ در شهرداري سمينارهايي كه آقاي دكتر كلاهدوزان برگزار كردند شركت كردم و تشويق شدم كه دوباره شروع كنم و همچنين مادر همسرم قبلا در اين كلينيك رژيم گرفتند و موفق بودند. ✔️دلايل موفقيتتون را بفرماييد: انگيزه اي كه براي سلامتي كبدم داشتم خيلي به من در اين راه كمك كرد و پشتيباني همسرم ✔️احساس فعلي خودتون را براي ما بيان كنيد: از تعاريف اطرافيانم نسبت به خودم احساس خيلي خوبي دارم.راحت تر راه ميروم و فعاليت هاي روزانه را بصورت فعال تر انجام ميدم. ✔️براي كساني كه قصد كاهش وزن دارند چه توصيه اي داريد؟ اگر هم سن خودم باشد توصيه ميكنم تا دير نشده اقدام كند و اگر هم مسن تر بود باز ماهي را هروقت از آب بگيرن تازس ✔️در مقابل خوراكي ها و غذاهاي تحريك آميز و خوشمزه چه عكس العملي انجام ميدهيد؟ بيشتر به فكر قبل خودم ميفتم ياد سختي كشيدن هائم ميفتم و سعي ميكنم كنترل كنم ✔️در مهماني ها براي جلوگيري از چاق شدن چه ميكرديد؟ بيشتر أوقات خود را مشغول خوردن سالاد ميكردم و ميگفتم بخاطر اينكه شب است غذا كم ميخورم. ✔️حرف آخر: با تشکر از شما و تمام همکارانتون در کلینیک ایرانیان


بیمار موفق دکتر مجید کلاهدوزان


🔹لطفا خودتون را كامل معرفي كنيد: زهرا استكي هستم و ٥٥ سالمه 🔹چقدر كاهش وزن داشتيد؟ من ٢٧كيلو كاهش وزن داشتم و كبدم grade3 بود كه الان به حالت نرمال رسيده.قندم روي مرز بود كه نرمال شده و قرص چربي كه هرروز مي خوردم الان يك روز در ميان ميخورم. 🔹تا به حال سابقه رژيم داشتيد؟ بله،به پزشك رژيم مراجعه كرده بودم ولي نتيجه نگرفتم. 🔹دليل مراجعه شما به كلينيك و انتخابتون چه چيزي بود؟ تيم درمان كامل و پيگير بودن تيم.پسرخواهرم قبلا به كلينيك مراجعه كرده بود و كاهش وزن خوبي داشت من هم تشويق شدم كه مراجعه كنم. 🔹دلايل موفقيتتون را بفرماييد: اراده ي قوي كه داشتم.طرز صحيح غذا خوردن و آرامش در غذا خوردن و همچنين انگيزه اي كه از طرف تيم درمان به من داده ميشد. 🔹نقش خانواده در به موفقيت رسيدن شما چه بوده است؟ بچه هايم به خصوص پسرم براي گرفتن رژيم خيلي تشويقم مي كردند و همسرم براي آمدن به كلينيك علاقه مند شدند.اوايل بچه هايم بخاطر غذاهايي كه درست ميكردم ناسازگاري مي كردند اما الان فقط غذاهايي كه من درست ميكنم را دوست دارند و ميخورند. 🔹احساس فعلي خودتون را براي ما بيان كنيد: به خاطر اضافه وزني كه داشتم افسرده شده بودم اما الان روحيه ي خيلي شادي پيدا كردم.اعتماد به نفس زيادي بدست آوردم.برخلاف گذشته خواب آرامي دارم.حس خيلي خوبي دارم كه ميتوانم هر لباسي كه دوست دارم بپوشم.فقط اي كاش زودتر به فكر ميفتادم و وقتي جوان تر بودم اقدام به رژيم ميكردم. 🔹براي كساني كه قصد كاهش وزن دارند چه توصيه اي داريد؟ در انتخاب مركزي كه براي رژيم لاغري مراجعه مي كنيد دقت كنيد.اراده ي قوي و جدي داشته باشيد چون هرتغييري ابتداي آن سخت است ولي كم كم تبديل به عادت ميشود. براي اينكه سربار ديگران نباشيد بايد خودتان به فكر سلامتي خود باشيد. هفته هايي كه كاهش وزن نداريد به هيچ عنوان در مراجعه به كلينيك تأخير نيندازيد چون حتي اگر كاهش وزن نداشته باشيد حداقل اضافه هم نمي شود و با كمك تيم درمان به روند كاهش وزن برمي گرديد. 🔹در مهماني ها براي جلوگيري از چاق شدن چه ميكرديد؟ اوايل به دليل مشكل كبدم غذا همراه خود مي بردم كم كم ميزبان خودش سؤال مي پرسيد كه چه غذايي درست كنم.گاهي با غذا بازي ميكردم تا جلب توجه نكنم.الان بقيه از غذاهايي كه درست ميكنم خوششان مي آيد و تمايل به خوردن غذاهاي من دارند. 🔹حرف آخر: از شما و همه كاركنان كلينيك ايرانيان به خاطر زحماتتون متشكرم


بیمار موفق دکتر مجید کلاهدوزان


حس بسیار خوبی دارم خدا رو شکر تونستم 30 کیلو بدون هیچ مشکلی کم کنم. بازم قصد کاهش وزن دارم کاش زودتر شزوع کرده بودم ولی خدار رو شکر میکنم که تیم دکتر مجید کلاهدوزان را پیدا کردم از همگی ممنونم.


جهت ثبت نام در کلاس های آموزشی رایگان دکتر کلاهدوزان کلیک کنید ... رد کردن